L’apnée obstructive du sommeil est un trouble qui touche de plus en plus de personnes, provoquant des arrêts involontaires de la respiration pendant le sommeil. Dans cet article, nous expliquerons les causes, les symptômes et les conséquences de l’apnée du sommeil, ainsi que les différents traitements proposés par la médecine conventionnelle et la naturopathie pour vaincre l’apnée du sommeil.
Si vous ou l’un de vos proches dormez mal, si vos nuits sont agitées et vos réveils difficiles vous allez aimer ce qui suit.
Grâce à cette courte lecture, vous allez comprendre l’importance du sommeil, ses mécanismes et les causes les plus fréquentes des insomnies.
Dans cet article vous apprendrez quels sont les gestes simples et les bonnes habitudes à prendre pour vaincre l’insomnie. On parle également "d’hygiène du sommeil".
Dans cet article vous apprendrez quelles sont les méthodes naturelles à base de plantes, de compléments alimentaires, d’huiles essentielles qui peuvent vous aider à mieux dormir.
