Redécouvrez naturellement votre plein potentiel vital à travers une approche globale et surtout individualisée. Je vous aide à vous réapproprier durablement votre bien-être. Je suis là pour vous accompagner et vous soutenir.
Les consultations se déroulent en ligne, par téléphone, ou à mon cabinet, en Essonne. Un suivi sur plusieurs mois permet de prendre un tournant décisif dans votre vie et de retrouver le chemin de la santé.
Une réappropriation durable
Votre engagement sur ce parcours de santé est déterminant, mais nous faisons le chemin ensemble. Les choses vont devenir beaucoup plus claires pour vous et les changements seront durables.
Un beau programme !
Lors de vos consultations, les conseils que je vous donne sont toujours appropriés, adaptés à votre mode de vie, à vos contraintes et je vous fournis un récapitulatif complet.
Praticienne en ligne et en Essonne, à Sainte Geneviève des Bois, je vous propose :
Un bilan de vitalité lors duquel nous explorons votre état général, votre historique, votre mode de vie, vos contraintes, vos objectifs.
Un programme vital, complet et adapté à votre problématique alliant hygiène de vie et solutions naturelles dans le but de retrouver vitalité et bien-être global.
Le but de l’approche naturopathique est d’aider l’organisme de la personne à retrouver son fonctionnement optimal et ses capacités de guérison.
Naturopathe exceptionnelle.
Beaucoup de qualités réunies en une seule personne, compétence professionnelle, empathie ,écoute engagement ,accompagnement.
Céline règle aussi bien les problèmes physiques, qu'emotionnels.
Prix de la consultation plus que raisonnable, à minima 6 heures de travail ,( faites le calcul par rapport au prix demandé 70€).
Céline est toujours à la recherche d'une solution pour vous aider .
Son site s'appele chemin vital,il porte bien son nom.
Vital pour moi de l'avoir rencontrée au bout de trois ans d'errance et de souffrance
Son mélange de champignons fait que je me sens deja beaucoup mieux après trois semaines de prise.
Grâce à Céline, je retrouve peu a peu une vie presque normale.
J'ai eu le bonheur de connaître Céline depuis peu. Empathie, altruisme, grande écoute, appels, messages vocaux, conseils, bilans et programmes. Que dire de plus si ce n'est qu'au-delà de sa profession, Céline représente la parfaite quintessence entre son métier qu'elle aime passionnément, conjugué avec une pédagogie et une implication sans faille. Mille mercis à vous et à bientôt pour le suivi que nous avons mis en place ensemble. Bien à vous, Benoît
Céline est une excellente naturopathe, très à l’écoute de ses patients et qui a à cœur leur Bien être et leur guérison. Je la recommande vivement !
Céline est passionnée par ce qu'elle fait et cela se ressent. Elle saura être à votre écoute pour s'adapter à chaque situation et vous prodiguer ses meilleurs conseils.
Céline est une personne très passionnée par son métier et chaleureuse. La séance que j'ai faite avec elle m'a été une réelle découverte bénéfique ! Je recommande ce professionnel en naturopathie 🌞🌞🌞
Je suis très satisfaite par la prise en charge. très à l'écoute et très compétente.je recommande très fortement 😊 plus de vitalité, d'énergie et en meilleure forme.mille merci !
Lors de mes consultations nous mettrons en place un programme incluant :
L’ amélioration de votre hygiène de vie
Les méthodes naturelles
Ces deux approches combinées vous aideront concrètement à améliorer votre vitalité.
RENFORCEZ LES PILIERS DE VOTRE SANTE !
Votre programme vital aborde en premier lieu votre mode de vie. Il s’agit tout d’abord de renforcer les quatre piliers de vitalité que sont :
L’alimentation : réglage alimentaire individualisé et ciblé, sans exclusion, dans l’équilibre, en évitant les mauvaises associations et en favorisant une digestion optimale,
Le sommeil : retrouver un sommeil qualitatif pour se régénérer, comprendre son sommeil et les facteurs qui nuisent à son bon déroulé (article sur le sommeil à paraître)
L’exercice physique : choisir le bon sport et doser son intensité,
La sérénité de l’esprit : retrouver une certaine sérénité et gérer son stress car le corps et l’esprit agissent l’un sur l’autre.
Théorisé par Robert MASSON « fer de lance de la Naturopathie française ».
LA NATURE EN RENFORT
En deuxième lieu, des méthodes naturelles s’intègrent au programme vital pour le renforcer.
Celles-ci emploient par exemple les huiles essentielles, les compléments alimentaires, les poudres de champignons, les extraits de plantes fraiches, les macérâts de bourgeons ainsi que les oligo-éléments.
Mon rôle en tant que praticienne est de vous conseiller :
La qualité est primordiale mais il faut reconnaître que le marché est envahi de spécialités peu recommandables et parfois même dangereuses. Il faut donc savoir repérer un bon complément alimentaire ou une bonne spécialité à base de plantes.
Mon approche est individualisée, ciblée, en fonction de votre bilan de vitalité, de votre problématique, de la génèse du trouble ainsi que de vos contraintes actuelles.
Une consultation de naturopathie est, de fait, un moment pour soi, dans le but d’améliorer sa santé grâce aux méthodes naturelles.
Les motifs de consultation sont évidemment très nombreux mais on peut retenir par exemple :
Les troubles chroniques
L’amélioration des habitudes de vie pour prévenir les maladies
Les réglages alimentaires pour mieux contrôler son poids ou augmenter sa vitalité
Les passages importants de la vie (grossesse, ménopause, conception, retraite, premiers mois de la vie…)
L’amélioration des performances sportives, la récupération
La convalescence…
Les consultations ont lieu à mon cabinet de naturopathie qui se situe en Essonne, à Sainte-Geneviève-des-Bois mais aussi en ligne (téléphone, skype, zoom…).
Naturopathe en Essonne, à Sainte-Geneviève-des-Bois
MES PRATIQUES DE NATUROPATHIE
Je peux vous conseiller pour améliorer votre hygiène de vie, à commencer par l’alimentation. Un réglage alimentaire alliant équilibre, individualisation, frugalité, aliments biologiques peut être en effet d’une grande aide surtout s’il est individualisé.
Les méthodes naturelles en renfort
Interviennent ensuite les méthodes naturelles telles que l’aromathérapie (les huiles essentielles), l’oligothérapie (les oligo-élements : zinc, cuivre, or, argent, chrome etc…), la mycothérapie (les champignons médicinaux), la phytothérapie(les plantes médicinales), la gemmothérapie(les bourgeons de plantes, les jeunes pousse, les radicelles…) ainsi que la nutrithérapie, compléments alimentaires 100% naturels, superaliments.
Céline Ramos, naturopathe en Essonne, à Sainte-Geneviève-des-Bois
QUELQUES MOTS SUR MON PARCOURS
Passionnée par la naturopathie, j’ai décidé d’en faire mon métier quelques temps avant la naissance de mon fils. Auparavant j’étais formatrice dans le Travail Social. J’ai toujours eu cette volonté d’aider, d’accompagner.
LA NATUROPATHIE EST UN ART DE VIVRE
Ce que je souhaite en tant que naturopathe, c’est de permettre à mes semblables de se réapproprier leur santé. En effet, la naturopathie est plus qu’une « médecine traditionnelle » telle que la définie l’OMS. Il s’agit également d’un art de vivre, d’un retour au bon sens, d’une démarche libératrice qui nous rend finalement acteurs de notre bien-être.
La naturopathie nous invite en effet à mieux écouter notre corps et à mieux en comprendre le fonctionnement. Pour résumer, elle nous réapprend à le respecter et à l’aimer !
MA FORMATION
J’ai obtenu ma certification au CENA, le Centre d’Enseignement de Naturopathie Appliquéecréé par Sandrine et Robert MASSON. J’ai choisi cette école car ce dernier était pour moi la voix du bon sens en naturopathie. De plus, son approche nuancée et rationnelle m’a tout de suite parlé.
La naturopathie CENA est en effet libérée de certains dogmes, de certaines dérives également. Cette approche s’adapte à l’individu dans sa globalité, son environnement, ses contraintes, sans violence.
De plus, elle repose sur des bases physiologiques solides. Enfin, l’enseignement y est rigoureux, basé sur les fondements de la naturopathie et sur la longue expérience de ses fondateurs.
AROMATHERAPIE ET MYCOTHERAPIE
Par la suite, j’ai obtenu une certification en aromathérapie pour renforcer ma formation initiale.
Je me suis également formée à la mycothérapie qui est utilisée depuis des millénaires par les humains, et notamment en médecine traditionnelle chinoise.
L’utilisation des huiles essentielles demande, il faut l’avouer, beaucoup de prudence et il est nécessaire de savoir les choisir avec précision.
De même, choisir les champignons thérapeutiques correctement en fonction du terrain de la personne, de la génèse de ses troubles, de leurs manifestations fait la différence en termes de résultats. Il faut en effet savoir les choisir, les doser afin d’éviter certains écueils.
Toutefois, l’apprentissage de la naturopathie n’est jamais vraiment terminé. Il est nécessaire en effet de toujours se tenir informé et se former tout au long de la vie. Il faut, selon moi, pour durer, conserver l’ouverture et la capacité d’émerveillement.
🌿 Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous un trésor de la littérature sur les plantes médicinales : "Du Bon Usage des Plantes Qui Soignent" de Jean-Marie Pelt. Ce livre est une véritable mine d'or pour tous ceux qui cherchent à comprendre le pouvoir guérisseur de la nature.
🍃 Pelt, botaniste et pharmacien reconnu, nous emmène dans un voyage fascinant à la découverte des plantes thérapeutiques. Il allie savoir traditionnel et découvertes scientifiques, nous offrant ainsi un regard éclairé sur la phytothérapie.
🌼 Ce livre n'est pas seulement un guide sur les plantes qui soignent, c'est aussi une invitation à respecter et à préserver notre biodiversité précieuse. Une lecture incontournable pour tous ceux qui, comme nous, sont passionnés par la santé au naturel et les bienfaits des plantes.
🍽️ DÉCOUVREZ LA CUISINE QUI RÉCONCILIE SANTÉ ET PLAISIR ! "La cuisine plaisir au cœur de la santé" de Sandrine Navarrete Masson est plus qu'un simple livre de recettes. 🌿 Appliquant la renommée "méthode Masson", ce guide offre plus de 50 menus équilibrés et 100 recettes sans lait ni gluten. Idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé par l'alimentation, sans sacrifier le plaisir des papilles!
🥗 Que vous soyez un cuisinier amateur ou un expert des fourneaux, ce livre est une véritable inspiration pour des repas sains, savoureux et simples à réaliser. De la soupe d'orties aux spaghettis aux coques, chaque plat est conçu pour ravir toute la famille. Un hommage à l'alimentation naturelle et individualisée, évitant les erreurs courantes et les carences.
👩🍳 Sandrine Navarrete Masson, avec plus de 30 ans d'expérience en nutrition, partage son savoir pour une alimentation variée et gourmande. Ce livre est votre allié pour un changement alimentaire réussi, alliant santé et plaisir dans chaque assiette.
🔍 Avez-vous déjà entendu parler du documentaire "Fantastic Fungi" de Louie Schwartzberg, disponible sur Netflix ? Si vous l'avez trouvé captivant, le livre qui en découle vous émerveillera encore davantage !
✨ Ce livre explore le monde fascinant des champignons et leurs incroyables bienfaits sur la santé humaine, nos états de conscience, et même l'équilibre écologique de notre Terre. Ils sont mystérieux, éphémères, et porteurs d'un potentiel inexploité.
🌍 Au-delà de leurs aspects nourriciers et thérapeutiques, saviez-vous que les champignons jouent un rôle crucial dans nos écosystèmes ? Ils permettent aux arbres de communiquer grâce à leur réseau mycélien et peuvent contribuer à la dépollution des sols.
🌱 Ce livre, plus riche que le documentaire, est le fruit d'une collaboration entre Paul Stamets, Louie Schwartzberg, et divers experts en mycologie, écologie, médecine et art. Ensemble, ils dévoilent la beauté et l'intelligence des champignons, offrant des solutions innovantes à de nombreux enjeux médicaux et environnementaux.
👁️ À travers cette lecture, découvrez comment ces êtres mystérieux pourraient jouer un rôle majeur dans la préservation de notre planète et l'amélioration de notre bien-être.
Pour le 5ème jour du calendrier de l'avent "Ma Biblio Naturo", je vous présente "Rajeunir nos tissus avec les bourgeons" de Dr. Daniel Scimeca et Max Tetau, une exploration captivante de la gemmothérapie.
Ce guide, à jour sur les recherches récentes en matière de gemmothérapie, dévoile comment les bourgeons végétaux peuvent régénérer nos cellules et nous aider à combattre le vieillissement mais aussi de nombreux déséquilibres. Un incontournable pour ceux qui cherchent à se soigner naturellement.
"Plantes sauvages comestibles - Mode d'emploi", par S. Guido Fleischhauer, J. Guthmann, et R. Spiegelberger, est un guide pratique incontournable pour ceux qui souhaitent explorer le monde des plantes sauvages, que ce soit pour l'alimentation ou pour leurs vertus thérapeutiques. Publié par les Éditions Ulmer, ce livre est une véritable mine d'informations pour une utilisation sûre des plantes sauvages.
🍃 UNE RECONNAISSANCE FACILE ET SÛRE
Ce guide détaille 200 plantes sauvages comestibles, classées par formes de feuilles pour une identification intuitive. Chaque plante est accompagnée d'informations botaniques, de photos et de dessins précis, assurant une reconnaissance sans erreur.
🔍 CULINAIRE ET MÉDICINAL
Il offre un panorama des utilisations culinaires des plantes : parties comestibles, périodes de récolte, méthodes de préparation et saveurs. Les propriétés médicinales et les composants des plantes sont également détaillés.
🌱 PRÉCAUTIONS ET RISQUES
L'accent est mis sur les risques de confusion avec des plantes toxiques et les précautions nécessaires pour une utilisation en toute sécurité.
📘 RESSOURCES COMPLÉMENTAIRES
Le livre inclut des portraits de plantes, des avertissements sur les dangers de confusion, des conseils sur la récolte, un aperçu des composants végétaux et des index en français et en latin.
Ce guide est essentiel pour ceux qui désirent s'initier ou se perfectionner dans l'art de se nourrir et se soigner grâce aux plantes sauvages, dans le respect de la nature et de leur santé.
🍄 Calendrier de l'avent MA BIBLIO NATURO 🌿 "Champignons, alimentation, médecine et psychédéliques" de Michael Lim et Yun Shu. 📚
Ce livre magnifique explore le rôle central des champignons dans nos écosystèmes, notre alimentation, la médecine, et même dans les technologies du futur. Survivants des extinctions, créateurs de vie, ils sont bien plus que de simples organismes, ils sont les orchestrateurs de la nature. 🍄
Découvrez comment les champignons pourraient nous aider à façonner notre avenir. Un voyage à travers le royaume fantastique des champignons qui ne manquera pas de changer définitivement votre vision du monde fongique 😊👍
🌿 JOUR 2 DE MA BIBLIO NATURO : "LE PETIT LAROUSSE DES PLANTES QUI GUÉRISSENT" 📚
En ce 2 décembre, pour le deuxième jour de notre calendrier de l'Avent spécial "Ma Biblio Naturo", je suis ravie de vous présenter un incontournable pour toute personne voulant se soigner avec les plantes : "Le Petit Larousse des Plantes qui Guérissent".
Ce livre, d'une praticité et d'un sérieux indéniables, a été soigneusement élaboré par Gérard Debuigne, médecin spécialisé en phytothérapie et nutrition, et François Couplan, ethnobotaniste renommé. Leur expertise confère à cet ouvrage une valeur exceptionnelle.
Il regroupe 500 plantes médicinales, chacune décrite avec précision. Vous y trouverez pour chaque plante son origine, ses constituants principaux, ses propriétés thérapeutiques et des informations sur sa toxicité éventuelle. De plus, des recettes faciles comme des infusions, décoctions, cataplasmes, et extraits sont expliquées en détail.
Ce dictionnaire est aussi une ressource précieuse pour trouver rapidement la plante adaptée à chaque problème de santé – du stress au cholestérol, en passant par les piqûres d'insectes et le lumbago. Chaque remède est à la fois pratique et sûr à réaliser soi-même.
C'est un guide indispensable, publié par les éditions Larousse, qui allie la rigueur scientifique aux applications pratiques de la phytothérapie. Un must-have pour enrichir votre pratique et votre compréhension des plantes médicinales.
Le psoriasis, affection cutanée chronique, impacte environ 3 à 5 % de la population mondiale. Cette dermatose, bien que bénigne sur le plan médical, peut considérablement affecter la qualité de vie des personnes touchées, justifiant Read more…
Vous vous sentez souvent "sur les rotules", faible, et vous avez un teint particulièrement pâle ? Il se pourrait que vous soyez concerné(e) par l'anémie. Avant de prendre des mesures, il est crucial de faire des tests sanguins tels que la Numération Formule Sanguine (NFS), le taux d'hémoglobine et l'hématocrite pour confirmer le diagnostic. En complément d'un suivi médical, la naturopathie peut apporter un soutien précieux.
Si vous êtes parent ou professionnel de la santé à la recherche de solutions naturelles pour le bien-être des enfants, le "Précis de Pédiatrie Naturopathique" de Robert Masson est une ressource indispensable. Ce livre est devenu une référence pour moi, tant dans ma pratique professionnelle en naturopathie que dans ma vie familiale.
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