Retrouvez votre énergie en 90 jours.
Avec des gestes concrets chaque semaine, sans révolutionner tout votre quotidien.
Découvrons si NOUVEL ÉLAN vous correspond
Un échange de 30 minutes, offert, pour faire le point sur votre situation.
Découvrez les cinq étapes ci-dessous.
★★★★★ 5/5 sur Google · plus de 30 avis · plus de 200 femmes accompagnées
Vous tenez. Mais à quel prix ?
Vous vous levez, vous tenez toute la journée, vous vous occupez de tout le monde, sauf de vous. Vue de l’extérieur, vous êtes même plutôt solide. Et pourtant quelque chose a changé : vous récupérez moins bien, ce qui était simple demande plus d’efforts, vous êtes plus vite débordée et parfois même irritable.
Vous avez déjà essayé pas mal de choses. Le magnésium, la cohérence cardiaque, un week-end pour souffler, peut-être une thérapie. Certaines choses vous ont aidée… pendant un temps seulement.
L’information, vous l’avez déjà, ce n’est pas ce qui manque, surtout de nos jours. Ce qui change vraiment la donne, c’est d’avoir un fil conducteur, une véritable stratégie, et d’avancer étape par étape. C’est précisément ce que nous mettrons en place ensemble.
5 étapes pour retrouver votre énergie
Une progression pour comprendre ce qui vous fatigue, retrouver des ressources et vous consacrer davantage à ce qui compte pour vous.
Comprendre
Mieux comprendre votre fonctionnement et votre histoire, c’est-à-dire pourquoi vous en êtes là, avant de modifier vos habitudes.
Restaurer
Alimentation, digestion, exercice physique et sommeil : redonner à votre corps ses ressources.
Écouter
Reconnaître vos sensations, vos émotions, vos besoins, vos signaux de saturation et les moments où la tension monte, où vous vous repliez ou n’avez plus d’énergie.
Équilibrer
Des exercices simples de respiration et de mouvement, et de nouvelles habitudes de récupération, pour vous aider à mieux vivre les journées difficiles.
Réaligner
Vos besoins réels, vos valeurs, vos limites et vos priorités, pour retrouver votre moteur de vie.
Ce que NOUVEL ÉLAN vous apporte
NOUVEL ÉLAN est un programme de 90 jours. Il vous donne un fil conducteur clair et vous accompagne à chaque étape, à votre rythme.
Un accompagnement individuel
Des consultations de naturopathie, un programme personnalisé et un suivi régulier entre les rendez-vous, pour être guidée pas à pas.
Un groupe qui avance avec vous
Des coachings collectifs en direct sur Zoom, chaque semaine, pour poser vos questions, échanger avec d’autres femmes et garder le cap.
La plateforme NOUVEL ÉLAN
58 vidéos courtes de 5 à 10 minutes, avec une fiche de cours et un petit geste concret par chapitre. Les modules s’ouvrent au fil du parcours.
Un accès à vie
Après les 90 jours, vous gardez l’accès à la plateforme et à toutes ses ressources.
Selon vos besoins, votre accompagnement réunit tout ou partie de ces éléments.
Nous le choisissons ensemble, pendant l’entretien découverte.
Parlons-en de vive voix
Chaque femme arrive avec son histoire, son rythme et ses contraintes. Certaines ont besoin d’un suivi individuel rapproché ; d’autres avancent très bien avec le groupe ou en autonomie. Je préfère vous écouter avant de vous proposer quoi que ce soit.
Pendant cet entretien de 30 minutes :
- vous me parlez de votre fatigue et de ce que vous vivez au quotidien ;
- je vous explique comment NOUVEL ÉLAN peut vous aider ;
- si vous souhaitez aller plus loin, nous choisissons ensemble l’accompagnement qui vous convient.
L’entretien est gratuit et ne vous engage à rien.
Ce qu’elles en disent
★★★★★ 5,0 sur 5 · plus de 30 avis Google
Ghislaine raconte son expérience
« Je travaille avec Céline depuis 2023. Son écoute m’a fait énormément de bien. »
Ghislaine · accompagnée depuis 2023
Lucie partage son expérience
« Un passage obligé, d’un avant et d’un après. »
Lucie · participante au parcours NOUVEL ÉLAN
« Un passage obligé, d’un avant et d’un après. »
Lucie · participante au parcours Nouvel Élan
« Je travaille avec Céline depuis 2023. Son écoute m’a fait énormément de bien. »
Ghislaine · accompagnée depuis 2023
« En 3 mois, mes angoisses ont grandement diminué, j’ai retrouvé un bon sommeil ainsi que ma mémoire. »
Isabelle · avis Google
« Étant actuellement en burnout, j’ai été stupéfaite par la conclusion de Céline concernant mes manques et mes besoins. […] Aujourd’hui je sais quoi faire. »
Aude · avis Google
« Elle a le talent de nous guider, avec une écoute et une humanité hors norme, en s’adaptant aux besoins exprimés. »
Chris · avis Google
« Je suis très satisfaite par la prise en charge. […] Plus de vitalité, d’énergie et en meilleure forme. »
Abla · avis Google
Témoignages relatifs aux accompagnements de Céline Ramos. Les résultats varient selon chaque personne.
Céline Ramos, naturopathe spécialisée dans l’équilibre du système nerveux
J’accompagne, entièrement en ligne, les femmes qui vivent une fatigue persistante, un sommeil perturbé, de l’anxiété, de l’hypervigilance ou une récupération insuffisante.
J’ai fondé Chemin Vital en 2022, après ma formation en naturopathie au CENA, école Masson. Je me suis spécialisée en mycothérapie, en aromathérapie et dans l’accompagnement nutritionnel du système nerveux. Le système nerveux est devenu le fil conducteur de mon travail.
Coach certifiée Xpert Pleine Confiance, je suis aussi formée au niveau 1 de l’approche de Janina Fisher, consacrée à la compréhension des traumatismes psychiques et aux principes de stabilisation, et certifiée en hypnose ericksonienne. J’associe ces connaissances à la naturopathie pour vous proposer des conseils concrets, adaptés à votre quotidien.
« Le vrai soin, c’est de voir une personne. D’être avec elle. De l’écouter. »
Prête à retrouver votre énergie ?
Parlons de votre situation, simplement. Ensemble, nous verrons si NOUVEL ÉLAN vous correspond et sous quelle forme.
La naturopathie est une approche de bien-être. Elle ne remplace ni un avis médical, ni un traitement en cours.