L’angoisse est une expérience profondément humaine, parfois envahissante, souvent incomprise. Elle prend mille formes : paniques, TOC, peur de parler en public, appréhension diffuse… Pourtant, comme le montre le Dr Philippe Presles, médecin et psychothérapeute, il est réellement possible d’en guérir.Son livre Guérir ses angoisses en six séances propose une Lire la suite
Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle asiatique, le shiitake (Lentinula edodes) est aujourd’hui reconnu à travers le monde pour ses propriétés nutritionnelles et thérapeutiques. Ce champignon comestible, au goût délicat et à la texture charnue, a bien plus à offrir que ses qualités gustatives. Le shiitake est un Lire la suite
Amidons résistants, fermentation, histamine : ce que les autres ne vous expliquent pas Il nous arrive à tous de laisser une soupe tiédir sur le plan de travail, de réchauffer plusieurs fois un reste de pâtes, ou de cuisiner en grande quantité pour tenir toute la semaine. Cela paraît pratique, Lire la suite
En France, plus de 9 millions de personnes consomment chaque année des anxiolytiques, et plusieurs études estiment qu’entre 30 % et 50 % d’entre elles développent une forme de dépendance ou de difficulté au sevrage. Les anxiolytiques (notamment les benzodiazépines), souvent prescrits pour apaiser l’anxiété, peuvent à long terme perturber Lire la suite
Le psoriasis, affection cutanée chronique, impacte environ 3 à 5 % de la population mondiale. Cette dermatose, bien que bénigne sur le plan médical, peut considérablement affecter la qualité de vie des personnes touchées, justifiant ainsi une prise en charge holistique et empathique. Le présent article se propose d’explorer des Lire la suite
Vous vous sentez souvent "sur les rotules", faible, et vous avez un teint particulièrement pâle ? Il se pourrait que vous soyez concerné(e) par l’anémie.
Avant de prendre des mesures, il est crucial de faire des tests sanguins tels que la Numération Formule Sanguine (NFS), le taux d’hémoglobine et l’hématocrite pour confirmer le diagnostic.
En complément d’un suivi médical, la naturopathie peut apporter un soutien précieux.