Ma rencontre avec la Dream Machine
Pendant longtemps, j’ai eu le sentiment de passer à côté de la méditation. J’en comprenais les bénéfices, je voyais qu’elle aidait tant de personnes, mais malgré mes essais, je n’arrivais jamais à m’y installer durablement.
À cette période, je traversais une phase de stress intense. Mon mental ne s’arrêtait jamais vraiment, et j’avais de plus en plus de mal à retrouver un état de calme profond.
Je suis naturopathe et également formée à l’hypnose éricksonienne. C’est en suivant les travaux de Kevin Finel, que je connaissais depuis plusieurs années dans le monde de l’hypnose, que j’ai découvert la Dream Machine. J’ai immédiatement eu l’intuition que cette technologie pouvait constituer une autre porte d’entrée vers ces états de conscience que je cherchais depuis si longtemps.
Je m’intéresse également, à titre informatif, aux recherches sur les psychédéliques utilisés dans un cadre thérapeutique. Ce qui m’a intriguée avec la Dream Machine, c’est qu’elle emprunte une voie totalement différente : sans substance, elle utilise une stimulation lumineuse rythmée pour favoriser l’accès à certains états de conscience non ordinaires.
Si son histoire vous intrigue, je vous raconte dans un article dédié comment cette invention est née, à la croisée de l’art, des neurosciences et de la contre-culture.
Une première séance qui m’a scotchée
Ma première séance m’a littéralement scotchée : je ne m’attendais pas à voir tout ça. La machine produit de simples flashs de lumière blanche, mais ce n’est pas du tout ce que l’on perçoit.
« J’ai vu des couleurs incroyables, des formes en mouvement, de la profondeur, quelque chose de cosmique, des sortes de roues et de mandalas qui explosaient de couleurs. Au-delà du visuel, ça m’a libérée. J’ai vu tant de beauté que j’en ai pleuré de joie. »
Je suis sortie de cette première séance avec une immense curiosité et l’envie de comprendre ce qui venait de se passer.
Une pratique simple, intégrée au quotidien
« C’est mille fois plus régénérant que de scroller sur son téléphone. »
Un repos actif, semblable au sommeil paradoxal
C’est un repos actif, un peu comme le sommeil paradoxal : cette phase du sommeil où le cerveau reste électriquement actif, presque comme à l’éveil, alors que le corps reste immobile. C’est aussi la phase où l’on rêve le plus. On en ressort régénéré, sans avoir eu l’impression de dormir profondément.
Le Breathwork, ma pratique préférée
Ce qui me marque le plus, ce sont les séances associées au Breathwork, une combinaison de photostimulation et de respiration guidée intégrée à l’application. La respiration n’est pas un simple ajout : lorsque l’expiration est plus longue que l’inspiration, elle favorise l »activation du nerf vague et la réponse du système nerveux parasympathique, impliqué dans le repos, la récupération et le retour au calme. Associée à la lumière rythmée, elle crée une expérience que je trouve particulièrement profonde et apaisante.
« J’ai libéré énormément d’émotions enfouies grâce à ces séances. »
Chaque séance est différente. Il est possible d’y venir avec une intention, mais aussi de simplement accueillir ce qui se présente, sans chercher à tout contrôler. C’est sans doute ce qui m’a le plus surprise. J’ai été émerveillée par la richesse des images, des couleurs et des sensations que le cerveau peut faire émerger à partir d’une simple stimulation lumineuse. Une expérience parfois si intense qu’elle en devient difficile à décrire.
Avant même de recevoir la Dream Machine, j’étais déjà convaincue par le projet. J’en connaissais l’histoire et le sérieux de l’équipe qui l’avait développée. À la réception, le poids de l’appareil, la qualité de fabrication et le soin apporté au packaging n’ont fait que confirmer cette première impression : on est loin d’un simple gadget.
C’est un objet conçu avec beaucoup d’attention, pour un rapport qualité-prix que je trouve tout à fait cohérent. J’ai également suivi la formation proposée en complément. Elle m’a permis de mieux comprendre la photostimulation et de tirer le meilleur parti de l’appareil.
Si je devais résumer ce que la Dream Machine m’apporte aujourd’hui en une phrase :
« C’est l’assurance d’avoir toujours chez moi un véhicule qui me permet de voyager dans des territoires inconnus, sans avoir à payer un billet d’avion. »
Je ne suis pas la seule
D’autres avis vérifiés, publiés sur Trustpilot.
Ces informations sont fournies à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical. Céline Ramos ne saurait être tenue responsable d’une utilisation inadaptée de cet appareil ou des effets liés à son usage. Cet article est publié dans le cadre d’un partenariat avec Dream Machine Technology.
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Cet article est publié dans le cadre d’un partenariat avec Dream Machine Technology.
