Ce bilan vous permet d'explorer où en est votre système nerveux aujourd'hui, entre les signes de tension (mode survie) et les signes de perte d'élan (épuisement). Il comporte 14 questions, chacune notée de 0 à 3, et vous donne deux scores distincts pour mieux comprendre votre état du moment.
Ce bilan est un point de départ pour mieux vous connaître. Il vous donne une photographie de votre système nerveux à l'instant présent, pas une étiquette définitive.
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Avant de commencer : Ce bilan est un outil d'auto-évaluation à visée préventive et informative, pour mieux vous connaître. Il ne constitue en aucun cas un diagnostic médical et ne remplace ni un avis, ni un suivi médical. Je suis naturopathe, non médecin : la naturopathie est une approche complémentaire qui ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Si vous ressentez le besoin d'en parler, des professionnels sont là pour vous écouter : 3114 (souffrance psychique) ou 15 / 112 en urgence.
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Petit rappel : Cet outil est à visée préventive et informative : il sert à mieux vous orienter, pas à poser un diagnostic. Je suis naturopathe, non médecin, et la naturopathie ne remplace pas un suivi médical. En cas de besoin : 3114 (souffrance psychique) ou 15 / 112 en urgence.
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Pour rappel : ce bilan est un outil d'auto-évaluation à visée préventive et informative. Il ne constitue pas un diagnostic médical et ne remplace pas un avis ou un suivi médical ou psychologique. Je suis naturopathe, non médecin. Si vous traversez une période difficile ou ressentez une détresse importante, des professionnels formés sont là pour vous écouter : 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24) ou 15 / 112 en urgence.